ရေခန်းခြောက်အာလူးအလွှာ

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကြောင့်အစိုဓာတ်ကြွယ်ဝသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှင်သန်နေသောဘက်တီးရီးယား, တဆေးကိုကြီးထွားစေခြင်းဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီး၏သက်တမ်းကိုတိုးချဲ့ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ခရမ်းချဉ်သီး၏အလေးချိန်နှင့်အသံပမာဏကိုလျော့နည်းစေပြီးသိုလှောင်ရန်နှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောခရမ်းချဉ်သီးအလွှာများသည်စွယ်စုံရှိပြီးအရသာရှိသောအရသာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်ရေသို့မဟုတ်အခြားအရည်များကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး၎င်းတို့၏မူလ texture နှင့်ဖျော်ရည်အချို့ကိုပြန်လည်ရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤအလွှာများကိုဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်များ, စူပါများ, အသုပ်များ, အသုပ်များ,

၎င်းတို့သည်အထူးသဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီးများအချိုရည်အသစ်များမဖြစ်, ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောခရမ်းချဉ်သီးအလွှာများသည်ပေါ့ပါးသောခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပြီးအိမ်ချက်ပြုတ်စက်များနှင့်စားသောက်ကုန်များအတွက်စားစရာခန်းမများ၌သိုလှောင်ထားနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့သည်ခရမ်းချဉ်သီးများ၌တွေ့ရသောဗီတာမင်များ, ဓာတ်သတ္တုများနှင့် antioxidants များအပါအ 0 င်အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်သည်။